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Soweit die eigenen Füße tragen
Hilfsmittel zur Mobilität geben beeinträchtigten Senioren mehr Freiheiten
Auf den eigenen Beinen zu stehen und aus eigener Kraft Treppen zu steigen, Spaziergänge zu machen oder Einkäufe zu erledigen, sollte man sich im Alter so lange wie möglich bewahren. Mobil zu sein, bedeutet Freiheit zu haben. Frühzeitig seine Beweglichkeit zu trainieren ist die beste Voraussetzung, um selbständig zu bleiben. Dafür bieten Sportvereine, Polizeiberatungsstellen, Seniorenberatungen ausreichend bezahlbare oder auch kostenlose Kurse an. Darin verbessert man seine Beweglichkeit und vermindert das Sturzrisiko.
Seniorinnen und Senioren als AutofahrerInnen sollten über die Leistungseinbußen im Alter und über den Einfluss von Medikamenten im Straßenverkehr informieren. Sie sollten lernen, ihr Fahrverhalten entsprechend zu ändern, und die Mobilitätsmöglichkeiten des öffentlichen Verkehrs zu nutzen.
Bei all den Veränderungen, die das älterwerden mit sich bringt, ist Sicherheit der entscheidende Punkt. Eitelkeit bringt Sie nicht unfallfrei weiter. Wenn Sie sich trotz aller Übungen beim Gehen unsicher fühlen, nutzen Sie Gehhilfen wie Stöcke oder Rollatoren. Besser ist es, sich mit einem kleinen Hilfsmittel zu bewegen, statt aus Angst, es nicht zu tun.
Auch Stuhltreppenlift, Plattformtreppenlift, Elektromobile und Elektroscooter, die man im übrigen auch mieten kann, sind durchaus hilfreich. Für diese Hilfsmittel gibt es auch unterschiedliche öffentliche Förderungen. Weitere Inforamtionen finden Sie unter senioreninfo.de und pflegeplatzsuche.de.
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